Maple Squash

Name: Maple Squash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abóbora bolota; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga, cortada em pedaços pequenos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir

Maple Squash é um sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 6g de gordura, e um total de 202 calorias. Para $1.33 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem sal kosher, xarope de bordo, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 27%, o que não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Maple Glazed Squash, Maple & Squash Aveia, e Maple Butternut Squash.

Instrucao

Corte uma abóbora de bolota ao meio longitudinalmente e retire as sementes. Divida cada metade longitudinalmente e coloque as 4 peças em uma assadeira. Cubra com o xarope de bordo, sal, pimenta do reino e manteiga.

Ingredientes que você precisará

Abóbora Bolota