Maravilhoso Curry Vegetariano

A receita maravilhoso Curry vegetariano pode satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 1 hora e 25 minutos. Para $1.1 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 173 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 8. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue açafrão, gengibre, canela e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Camarão E Curry Vegetariano, Rainbow Veggie Curry 2, e Aquecimento Veggie curry.

Instrucao

Amoleça a cebola, se estiver usando um pouco de água em uma panela pequena. Conjunto aside.In uma panela grande e separada, comece a cozinhar as batatas doces. Após cerca de 5-10 minutos, adicione as cenouras; em mais 5 minutos, adicione a couve-flor. Vapor por mais 5 minutos. (Eles não precisam ser cozidos ainda, apenas basicamente aquecidos.).Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira pequena; adicione as sementes de mostarda e refogue até que comecem a estourar.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Para Temperar Carne

Azeitonas Inteiras Maduras

Gordura De Porco

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Afinar-

1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione as especiarias restantes e cozinhe em fogo baixo por um minuto ou dois, tenha muito cuidado para não queimá-las.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

Retire do fogo.

Retire a cesta do vapor dos vegetais, adicione a cebola amolecida e misture a mistura de especiarias.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

Adicione água.Leve para ferver suavemente e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 20 minutos.Quando as batatas doces estiverem macias, mas não totalmente cozidas, adicione os tomates e ervilhas/pimentas (uma combinação funciona bem). Cozinhe por mais 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Sirva sobre o seu arroz basmati favorito, com as guarnições para uma refeição mais Indiana. Aproveite!

Ingredientes que você precisará

Arroz Basmati

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de mostarda preta 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de sopa de mel, mais extra para regar 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cenouras, cortadas 1cabeça média

couve-flor, cortada em florzinhas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Caiena 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sorvete de baunilha e nozes adicionais 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de erva-doce 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre fresco, ralado 51 litro de leite integral, em temperatura ambiente

dentes de alho, picados 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro moído 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada (pode omitir se você não gostar) (opcional)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas ou 2 pimentões verdes médios, picados 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal (Eu uso sal marinho)7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

batatas-doces, em cubos 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

tomates picados 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

acafrao 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indiano pode ser emparelhado com Gruener Veltliner, Riesling, e Rosé espumante. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Hofer Gruner Veltliner (1 litro) com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.