Marmelada de Frango
Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten à sua caixa de receitas, Marmelada de Frango pode ser uma receita que você deve experimentar. Esta receita serve 2. Este condimento tem 388 calorias , 37g de proteína e 17g de gordura por porção. Por US$ 1,96 por porção , esta receita cobre 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Se você tiver sal, geleia de laranja, tempero de limão e pimenta e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos . Com uma pontuação colherada de 53% , este prato é sólido. Experimente Cupcakes de Marmelada-Ricota de Laranja com Cobertura de Creme de Marmelada , O Ingrediente Secreto (Marmelada): Canapés de Marmelada e Queijo Fedido e Marmelada de Frango para Dois para receitas semelhantes.
Instrucao
Achate o frango em 1/4 pol. grossura.
Polvilhe com 1/4 colher de chá de pimenta-limão e sal; deixou de lado.
Em uma frigideira grande, refogue a cebola no azeite e na manteiga até ficar macia.
Polvilhe com o alho em pó e o restante da pimenta-limão.
Retire a cebola e mantenha aquecido.
Na mesma frigideira, cozinhe o frango em fogo médio por 3 minutos de cada lado ou um termômetro de carne atinge 170°.
Espalhe a marmelada sobre o frango. Retorne a cebola para a panela. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 2-3 minutos ou até que a marmelada derreta.