Masoor Dal

Name: Masoor Dal
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de mostarda preta; 200 pimenta habenero tomates cozidos inteiros (1/2 lata pequena); 2 um pouco de abobrinha picada pimentas frescas (a gosto), divididas ao meio; 1 planta inteira do coentro; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível masoor dal (lentilhas vermelhas); 2 chiles secos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pão ralado, alguns punhados; 3 dentes grandes 20 gramas de alho; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ghee (ou óleo vegetal); 30 pimenta habenero gengibre (- 1 polegada), cortado em moedas de 1/4 de polegada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão moído; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 1 Oreos Recheados Duplos açúcar bruto; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes inteiras de cominho

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Masoor Dal. Esta receita vegetariana e sem glúten serve 2 e custos $1.37 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 17g de gordura, e um total de 551 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue sal, tomate enlatado, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o açúcar bruto, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 13 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é ótima. Tentar masoor dal, como fazer todo masoor dal ou sabut Masoor dal, Todo Masoor Dal / Sabut Masoor dal / Masoor dal, e masoor dal, como fazer masoor dal para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um frango, ou usando uma tocha, Enegreça o alho e o gengibre e adicione-os a uma panela de pressão. Lave o masoor dal até que a água fique limpa e adicione-os à panela de pressão junto com 3 xícaras de água, açafrão, tomate cozido (com sucos) e chiles a gosto. Lave bem o coentro e corte apenas as partes inferiores das hastes e raízes, adicionando-as à panela ( salve as folhas para enfeitar). Cubra a panela de pressão com uma tampa e leve à pressão em fogo alto. Abaixe o fogo para manter um apito suave e cozinhe as lentilhas por 7 minutos. Quando as lentilhas estiverem prontas, coloque a panela de pressão na pia e passe um pouco de água sobre a tampa para liberar rapidamente a pressão. Fazer isso fará um barulho alto e liberará muito vapor, portanto, mantenha uma distância segura. Quando a pressão cair completamente, abra a tampa.

Ingredientes que você precisará

Tomates Cozidos