Massa De Tomate E Sésamo

Massa De Tomate E Sésamo
Precisa de um acompanhamento sem produtos lácteos? A massa de tomate e sésamo pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 7. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8G de proteína, 8g de gordura, e um total de 234 calorias. Para 97 cêntimos por porção, receita abrange 14% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tiver suco de limão, pimenta jalapeno, açúcar mascavo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 78%. Esta pontuação é sólida. Tentar Massa De Tomate, Massa De Repolho E Tomate, e Massa Fresca De Tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um forno holandês, leve a água para ferver.
Ingredientes que você precisará
Noz-moscada Moída Ou Ralada Na HoraNoz-moscada Moída Ou Ralada Na Hora
Equipamento que você usará
1 Libra De Coxas De Frango1 Libra De Coxas De Frango
2
Adicione a massa; ferva por 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
3
Adicione os brócolis, ferva mais 2 minutos ou até que a massa esteja macia. Enxaguar com água fria e escorrer.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Noz-moscada Moída Ou Ralada Na HoraNoz-moscada Moída Ou Ralada Na Hora
4
Transfira para uma tigela grande.
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
5
Adicione os tomates, os cogumelos, o espinafre, a cebola e a castanha de caju; misture bem.
Ingredientes que você precisará
Anéis Finos De Pimentão Vermelho DoceAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
CajuCaju
Croutons De Salada De Cebola E Alho EsmagadosCroutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados
2 Colheres De Sopa De Whisky Sour Mash2 Colheres De Sopa De Whisky Sour Mash
6
Num frasco com tampa bem ajustada, misture os restantes ingredientes; agite bem.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Frango Assado Em Cubos1 Xícara De Frango Assado Em Cubos
7
Despeje sobre a mistura de massas; misture delicadamente para revestir.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose7
Pontuação De Saúde40
Tipos De PratosAcompanhamentos
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