Precisa de um acompanhamento sem produtos lácteos? A massa de tomate e sésamo pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 7. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8G de proteína, 8g de gordura, e um total de 234 calorias. Para 97 cêntimos por porção, receita abrange 14% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tiver suco de limão, pimenta jalapeno, açúcar mascavo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 78%. Esta pontuação é sólida. Tentar Massa De Tomate, Massa De Repolho E Tomate, e Massa Fresca De Tomate para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em um forno holandês, leve a água para ferver.
Ingredientes que você precisará
Noz-moscada Moída Ou Ralada Na Hora
Equipamento que você usará
1 Libra De Coxas De Frango
2
Adicione a massa; ferva por 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
3
Adicione os brócolis, ferva mais 2 minutos ou até que a massa esteja macia. Enxaguar com água fria e escorrer.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Noz-moscada Moída Ou Ralada Na Hora
4
Transfira para uma tigela grande.
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De Alcaçuz
5
Adicione os tomates, os cogumelos, o espinafre, a cebola e a castanha de caju; misture bem.
Ingredientes que você precisará
Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Caju
Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados
2 Colheres De Sopa De Whisky Sour Mash
6
Num frasco com tampa bem ajustada, misture os restantes ingredientes; agite bem.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Frango Assado Em Cubos
7
Despeje sobre a mistura de massas; misture delicadamente para revestir.