Massas doces e azedas
Precisa de um prato principal pescatarian? Macarrão agridoce pode ser uma receita espetacular para experimentar. Para 96 centavos por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 461 calorias, 21g de proteína, e 9g de gordura um. Esta receita da Allrecipes tem 4 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem molho worcestershire, creme fraiche, mel e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o creme fraiche, você pode seguir este prato principal com o Torta De Pêssego E Creme Fraiche como sobremesa. Com uma colher pontuação de 89%, este prato é incrível. Tentar Salada De Macarrão Agridoce, Salada de macarrão agridoce, e Salada de macarrão Asianl agridoce para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe o macarrão penne em água fervente com sal até ficar al dente.
Coloque a cebola, o alho-poró e a cenoura em uma panela com o azeite e refogue por alguns minutos até que as cebolas fiquem translúcidas.
Coloque os tomates, o mel, o molho de soja, o molho Worcestershire e o tempero Chinês cinco na panela e cozinhe em fogo médio por 5 minutos.
Adicione o atum escorrido e cozinhe por mais 5 a 10 minutos.
Quando estiver pronto para servir, tempere com sal, junte algumas colheres de creme fraiche e despeje o molho sobre o penne cozido.