Medalhões de porco com molho de Damasco e laranja

Name: Medalhões de porco com molho de Damasco e laranja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alho picado engarrafado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível damascos secos, fatiados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa de folha plana fresca picada; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de laranja fresco; 454 pimenta habenero lombo de porco, cortado em 8 fatias (1 polegada de espessura); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Medalhões de porco com molho de Damasco e laranja. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 8G de gordura, e um total de 232 calorias. Para $1.48 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de caldo de galinha com menos sódio, damascos, alho engarrafado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Medalhões De Porco Com Molho De Laranja, Medalhões de porco em molho de laranja, e Medalhões de porco com molho de laranja-alecrim.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe a carne de porco uniformemente com sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione a carne de porco à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire da panela; mantenha quente.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça o restante 1 colher de chá de óleo na panela.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola à panela; refogue 3 minutos ou até ficar macio. Misture damascos, caldo, suco, alho e 1/8 colher de chá de pimenta; deixe ferver. Cozinhe 2 minutos ou até engrossar ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

Queijo Tallegio Picado