Mejadra de Jerusalém

Mejadra de ' Jerusalém é um vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 6 porções com 382 calorias, 14g de proteína, e 9g de gordura um. Para $1.43 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue arroz basmati, pimenta da Jamaica moída, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes são Mejadra, arroz com lentilhas, Brioche Crusted peixe com purê de alcachofra de Jerusalém e picles de alcachofra de Jerusalém, e Alcachofras De Jerusalém.

Instrucao

Coloque as lentilhas em uma panela pequena, cubra com bastante água, deixe ferver e cozinhe por 12 a 15 minutos, até que as lentilhas amoleçam, mas ainda tenham um pouco de mordida.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Escorra e reserve.

Descasque as cebolas e corte em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Coloque em um prato grande e plano, polvilhe com a farinha e 1 colher de chá de sal e misture bem com as mãos.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Aqueça o óleo de girassol em uma panela média de fundo pesado colocada em fogo alto. Certifique-se de que o óleo esteja quente jogando um pequeno pedaço de cebola; deve chiar vigorosamente. Reduza o fogo para médio-alto e com cuidado (Pode cuspir!) adicione um terço da cebola fatiada. Frite por 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente com uma escumadeira, até que a cebola adquira uma bela cor marrom dourada e fique crocante (ajuste a temperatura para que a cebola não frite muito rapidamente e queime). Use a colher para transferir a cebola para uma peneira forrada com toalhas de papel e polvilhe com um pouco mais de sal. Faça o mesmo com os outros dois lotes de cebola; adicione um pouco de óleo extra, se necessário.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Limpe a panela em que você fritou a cebola e coloque as sementes de cominho e coentro.

Ingredientes que você precisará

Sementes Inteiras De Coentro

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Coloque em fogo médio e Torre as sementes por um minuto ou dois.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Adicione o arroz, azeite, açafrão, pimenta da Jamaica, canela, açúcar, 1/2 colher de chá de sal e muita pimenta preta. Mexa para revestir o arroz com o óleo e adicione as lentilhas cozidas e a água. Deixe ferver, cubra com uma tampa e cozinhe em fogo muito baixo por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilhas Cozidas

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Bifes De Tira De Nova York

10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Acafrao

2-1/4 Xícaras De Creme De Leite Fresco, Dividido

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Retire do fogo, retire a tampa e cubra rapidamente a panela com um pano de prato limpo. Feche bem com a tampa e reserve por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cha

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Por fim, adicione metade da cebola frita ao arroz e às lentilhas e mexa delicadamente com um garfo. Empilhe a mistura em uma tigela rasa e cubra com o resto da cebola.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice