Mergulho Na Primavera

Name: Mergulho Na Primavera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 filete filetes de anchova enlatados, drenados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de hortelã; 1 Cebola Amarela Média Picada folhas frescas de salsa; 1 Oreos Recheados Duplos Gelatina sem sabor; 1 Traco noz-moscada moída; 1 Traco pimenta vermelha moída; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com baixo teor de gordura; 1 cp. queijo parmesão ralado cebola fresca picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parte-queijo ricota desnatado; 1 Traco com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 8 um pouco de abobrinha picada Chips Pita; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre de xerez; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de cevada perolada branca

O mergulho na primavera pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 8. Observando sua figura? Esta receita pescatariana tem 197 calorias, 9g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para $2.66 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Se você tem uma pitada de noz-moscada moída, iogurte, gelatina e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Espargos Da Primavera, Presunto e ovo na primavera, e Salada Primavera.

Instrucao

Coloque as folhas de salsa e hortelã em um processador de alimentos e pulse 2 a 3 vezes ou até combinar.

Ingredientes que você precisará

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione a anchova e os próximos 5 ingredientes( anchova através da pimenta preta); processe até misturar bem, raspando os lados da tigela do processador ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)