Milho assado e arroz de alho

Milho assado e arroz de alho é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 272 calorias, 7g de proteína, e 4G de gordura um. Para $1.42 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta, azeite, espigas de milho em cascas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Milho assado e arroz de alho para dois, Milho de alho assado com queijo na espiga, e Alho assado e queijo milho na espiga.

Instrucao

Retire cuidadosamente as cascas do milho para dentro de 1-in. do fundo; remova a seda. Rewrap milho em cascas.

Ingredientes que você precisará

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Coloque os dentes de alho em um pedaço de papel alumínio pesado; regue com 1/4 de colher de chá de óleo. Dobre a folha ao redor do alho e feche bem.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Coloque o milho e o alho diretamente na grelha do forno.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Asse a 400° por 30 minutos.

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Retire o milho; asse o alho 5-10 minutos a mais ou até amolecer.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Retire o alho do papel alumínio e coloque em uma tigela pequena; legal. Amasse com um garfo. Quando o milho estiver frio o suficiente para manusear, remova o milho das espigas com uma faca afiada.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Em uma panela grande, aqueça o óleo restante em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o arroz; Cozinhe e mexa por 2 minutos. Aos poucos, adicione o caldo, a folha de louro, o sal, a pimenta e o alho assado. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 12-13 minutos ou até aquecer. Misture o milho assado; cubra e cozinhe por 7-10 minutos a mais ou até que o arroz esteja macio. Descarte a folha de louro.

Ingredientes que você precisará

Picles De Endro Estilo Delicatessen Em Fatias Finas