Minestrone sem carne

Minestrone sem carne pode ser a receita vegetariana sem glúten e ovo-lacto que você está procurando. Por 86 centavos por porção, você obtém um aperitivo que serve 9 pessoas. Uma porção contém 154 calorias, 5g de proteína e 4g de gordura. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você pelo Taste of Home. É uma receita barata para os fãs da comida mediterrânea. Se você tiver caldo de legumes, repolho, flocos de salsa e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 41%, o que é muito bom. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram do Minestrone italiano sem carne, do Minestrone sem carne saudável e do Mushy Joes (primo sem carne do Sloppy Joes) (segunda-feira sem carne).

Instrucao

Num forno holandês, refogue a cebola, o aipo e as cenouras na manteiga até os legumes ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione o tomate, o caldo, a água, o repolho, a batata e os temperos; leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 1 hora. Junte o feijão e o arroz; aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Para 1 Abacaxi

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento

1 Libra De Coxas De Frango

Ingredientes

Dose:

3(inverno)

2 azeitonas recheadas com pimiento 280Nozes do tipo que você quiser (picadas)

repolho desfiado 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode feijão, enxaguado e drenado 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cenouras, cortadas 1apertar

Pinch pimenta caiena 76Nozes do tipo que você quiser (picadas)

aipo fatiado 79Nozes do tipo que você quiser (picadas)

arroz cozido 79Nozes do tipo que você quiser (picadas)

arroz cozido 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Água Quente (100°F)2(pode ser ou desnatado)

flocos de salsa seca 2

dentes de alho, picados 1( beringelas)

cebola picada 2(pode ser ou desnatado)

orégano seco 1(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 1( beringelas)

batata, descascada e cortada em cubos 794Nozes do tipo que você quiser (picadas)

latas cada) tomates cozidos 794Nozes do tipo que você quiser (picadas)

latas cada) caldo de galinha ou de legumes 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Vinho recomendado: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Chianti, Verdicchio e Trebbiano são ótimas opções para Minestrone. Os italianos conhecem comida e conhecem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixes e carnes brancas, enquanto o Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Um vinho que você pode experimentar é Giacomo Mori Chianti. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.