Mini Alcachofra e quiche Gruyere
A receita de Mini Alcachofra e quiche Gruyere pode satisfazer o seu desejo Mediterrânico em torno de 50 minutos. Para 45 cêntimos por porção, receita abrange 3% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 12 porções com 106 calorias, 4G de proteína, e 9g de gordura um. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue bacon, corações de alcachofra marinados, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas realmente gostaram desta refeição matinal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 11%. Esta pontuação é bastante má. Tentar Sopa de cebola francesa com mini-torradas Gruy (também conhecidas como mini-queijo grelhado), Quiche De Alho-Poró E Gruyere, e Espargos e quiche Gruyere para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 300 graus F. Unte uma forma de mini-muffin de 12 chávenas com a manteiga amolecida.
Em uma tigela pequena, misture as migalhas de biscoito e a manteiga derretida e, em seguida, divida a mistura uniformemente entre as xícaras de muffin, pressionando as migalhas pelas laterais.
Em uma frigideira média em fogo médio-alto, doure o bacon por 5 minutos, virando uma vez. Em seguida, retire da panela e escorra sobre algumas toalhas de papel.
Adicione a cebolinha e refogue por 3 minutos.
Adicione as alcachofras e cozinhe por mais 2 minutos. Esfarele o bacon e adicione novamente à mistura. Em seguida, deixe a mistura arrefecer durante 2 a 5 minutos.
Bata o leite, o sal, a pimenta e o ovo.
Adicione isso à mistura de bacon resfriada. Coloque a mistura na forma de muffin uniformemente sobre as migalhas de biscoito, enchendo os copos três quartos.
Polvilhe o queijo ralado por cima.
Asse as quiches até que estejam apenas no meio, 15 a 20 minutos, observando cuidadosamente para não assar demais.
Nota do cozinheiro: as quiches podem ser guardadas, cobertas, no frigorífico durante 3 dias ou no congelador durante um mês. Aqueça-os no forno antes de servir.