Mini Quiches Sem Glúten

Name: Mini Quiches Sem Glúten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 4 camarão e veias barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 2 tortilhas grossas de milho; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 10 a 20 gotas de corante alimentício vermelho; 1 2 colheres de chá de alho em pó para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada; 2 espigas milho doce (removido da orelha); 12 (parcialmente &); 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo fontina (ralado); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara mais 2 colheres de sopa de leite evaporado; 4 camarão e veias bifes de tira de Nova York; 1 cebola (em cubos); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa italiana picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal marinho fumado; 1 Serrano chili; 1 vermelho e 1 pimentão amarelo

Mini Quiches sem glúten é um sem glúten e vegetariano prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 69g de gordura, e um total de 846 calorias. Para $2.96 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue pimenta, cebola, creme e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o creme, você pode seguir este prato principal com o Blueberry Ice Cream como sobremesa. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Alcachofra de espinafre Portabella Quiches - baixo teor de carboidratos e sem glúten, Mini Muffins De Tomilho-Oliva (Sem Glúten, Sem Grãos, Sem Nozes, Paleo), e Mini bolos Bundt de abóbora (sem glúten, vegano, sem laticínios) .