Molho Cremoso De Tofu

Molho Cremoso De Tofu
O molho cremoso de Tofu é um sem glúten e vegan molho. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 23 calorias. Esta receita serve 4. Para 26 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue uma gota de mirin, tofu, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 20%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Triângulos de Tofu em molho cremoso de noz com cebolinha, Tofu com crosta de coco e mordidas de abacaxi com molho de Curry verde cremoso, e Tofu frito com molho picante de capim-limão (Tofu Nuong Xa).

Instrucao

1
Encha a panela com água e deixe ferver vigorosamente em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Adicione o tofu e cozinhe por 2 minutos. Com escumadeira, retire o tofu para coar. Quando estiver frio o suficiente para manusear, esprema um pouco de umidade. É bom misturar um pouco de tofu ao fazê-lo.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
3
Coloque o tofu no processador de alimentos ou liquidificador e processe até ficar homogêneo. Raspe os lados da tigela, adicione miso, misture até ficar homogêneo. Tempere com sal e mirin e pulse novamente até ficar cremoso. Raspe os lados da tigela conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
MisoMiso
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Transfira para o frasco de vidro, cubra com uma tampa bem ajustada e guarde na geladeira por até 3 dias.
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde3
Tipos De PratosMolhos
Revista