Molho Fra Diavolo com Linguine
O Molho Fra Diavolo com Linguine pode ser a receita pescatariana e sem laticínios que você está procurando. Esta receita rende 8 porções com 363 calorias, 20g de proteína e 9g de gordura cada. Por US$ 2,07 por porção, esta receita cobre 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e compre vieiras, tomates, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. 2 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Funciona bem como molho. É oferecido a você pelo Allrecipes. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 72%. Essa pontuação é muito boa. Experimente o Molho Fra Diavolo com Linguine, Camarão e Linguine Fra Diavolo e Mexilhões Fra Diavolo com Linguine para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o alho amassado e 2 colheres de sopa de azeite em uma panela grande em fogo médio até que o alho comece a chiar. Junte os tomates, os flocos de pimenta vermelha, o orégano, o manjericão e o sal. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos, mexendo ocasionalmente.
Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Cozinhe o linguine em fervura até ficar macio, mas firme ao morder, cerca de 11 minutos; ralo.
Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo alto. Junte o camarão e as vieiras. Cozinhe, mexendo sempre, até o camarão ficar rosado, cerca de 2 minutos.
Misture o camarão, as vieiras, os mexilhões e a salsa à mistura de tomate. Cozinhe até que o molho comece a borbulhar e os mexilhões abram, cerca de 7 minutos.
Despeje o molho sobre o linguine e sirva.