Nuggets De Frango Caseiros

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Nuggets de frango caseiros. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 10g de gordura, e um total de 293 calorias. Para 92 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, ovo, alho granulado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. 48 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Nuggets De Frango Caseiros, Nuggets De Frango Caseiros, e Nuggets De Frango Caseiros.
Instrucao
Coloque a farinha em um saco plástico selável e tempere com o alho, 1 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.
Coloque os pedaços de frango no saco com a farinha e misture para revestir (trabalhe em lotes).
Transfira a farinha de rosca para um prato com aros, tempere com sal e pimenta e reserve.
Bata o ovo e 1 colher de sopa de água em uma tigela média.
Retire um pedaço de frango da farinha, mergulhe na mistura de ovos, depois a farinha de rosca, pressionando suavemente as migalhas no frango e coloque em um prato limpo. Repita com os pedaços restantes de frango.
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione os pedaços de frango à panela (trabalhe em lotes, se necessário) e doure de cada lado, cerca de 8 minutos no total. Use uma espátula para transferir as pepitas de frango para um prato forrado com papel toalha. Sal enquanto quente e sirva.