Omelete De Arroz Frito

Name: Omelete De Arroz Frito
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível frango cozido em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido; 3 (parcialmente &); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. queijo parmesão ralado molho teriyaki de sódio reduzido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mistura de vegetais congelados, descongelados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de cevada perolada branca

Omelete de arroz frito é um sem glúten e fodmap amigável prato. Para $1,38 Por porção, receita abrange 22% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 464 calorias, 29g de proteína, e 29g de gordura. Esta receita serve 1. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Esta receita é típica da culinária chinesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Vá até a loja e pegue sal, frango, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Tomate De Chocolate de Rose Levy Beranbaum com Ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 49%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Omelete De Ostra Frita, Omelete com sálvia frita e Gruyere, e arroz frito vegetal, como fazer arroz frito vegetal | arroz s.

Instrucao

Em uma pequena frigideira antiaderente revestida com spray de cozinha, refogue o arroz, o frango, a mistura de vegetais e o molho teriyaki até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Vegetais Misturados

Peitos Ou Coxas De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos De 1-1/2 Polegada

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire da frigideira e reserve.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Na mesma frigideira, derreta a manteiga em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Bata os ovos, a água, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Adicione a mistura de ovos à frigideira (a mistura deve fixar imediatamente nas bordas).

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

À medida que os ovos assentam, empurre as bordas cozidas em direção ao centro, deixando a porção não cozida fluir por baixo. Quando os ovos estiverem firmes, coloque a mistura de arroz de um lado; dobre o outro lado sobre o recheio. Deslize a omelete em um prato.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Ervilhas Goya®