Omelete Ocidental

Omelete Ocidental
A omelete ocidental é uma sem glúten e primal prato. Uma porção contém 403 calorias, 28g de proteína, e 30g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,91 por porção. Se você tem manteiga, presunto, ovos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 8 diriam que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Omelete Ocidental Simples, Omelete Ocidental vegetariana com pimentão Espiralizado, e [] Omelete de salmão defumado com molho de soja doce e Sriracha e como comer omelete para o jantar para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, junte 3 ovos e tempere levemente com sal e pimenta. Reservar.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
2
Aqueça 3 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira antiaderente pequena, com tampa bem apertada, em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
3
Adicione os pimentões e cozinhe, coberto, sem mexer, até ficar macio, cerca de 3 minutos. Descubra e aumente o calor para médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
4
Adicione o presunto e as cebolinhas e cozinhe, mexendo sempre, até ficar quente, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)
5
Transfira a mistura para uma tigela.
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
6
Derreta um pedaço do tamanho de uma noz da manteiga restante na frigideira em fogo médio. Quando a espuma diminuir, adicione 1/4 da mistura de pimenta.
Ingredientes que você precisará
2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
7
Despeje os ovos batidos e cozinhe, mexendo sempre com uma espátula de borracha resistente ao calor, até ficar cozido, cerca de 30 segundos. Desligue o fogo e, usando a espátula de borracha, Alise por cima da omelete para que cubra uniformemente o interior da frigideira. Se estiver usando o queijo, polvilhe cerca de 2 colheres de sopa sobre a omelete.
Ingredientes que você precisará
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite
8
Deixe descansar por 30 segundos até que a omelete esteja definida.
9
Usando a espátula de borracha, dobre a omelete ao meio e transfira para um prato aquecido. Cubra com papel alumínio para se aquecer. Repita com os ingredientes restantes para fazer 4 omeletes ao todo.
Equipamento que você usará
1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
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