Orecchiette com brócolis e tomate

Orecchiette com brócolis e tomate
Orecchiette com brócolis e tomate é um vegetariano receita com 4 porções. Este prato principal tem 555 calorias, 18g de proteína, e 18g de gordura por porção. Para $1.56 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem orecchiette, salsa, tomate enlatado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é bom. Tentar Orecchiette com brócolis, tomate e Salsicha, Orecchiette De Brócolis Com Tomate E Azeitonas, e Orecchiette com brócolis Rabe (orecchiette con Cime di Rapa) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande e funda, aqueça o óleo em fogo moderadamente baixo.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione as hastes de alho e brócolis e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Alho Goya®Alho Goya®
3
Adicione as florzinhas de brócolis, 1/2 colher de chá do sal e a pimenta. Mexa para revestir com o óleo.
Ingredientes que você precisará
B AçúcarB Açúcar
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Afinar-Afinar-
4
Adicione os tomates e o caldo aos brócolis e leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe, coberto, até que o brócolis esteja macio, 5 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
5
Enquanto isso, em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe a orecchiette até terminar, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
OrecchietteOrecchiette
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
6
Escorra o macarrão e adicione-o à panela com os brócolis.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Retire a panela do fogo.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Adicione o vinagre, o restante 1/2 colher de chá de sal, a salsa e a manteiga. Mexa delicadamente até que a manteiga cubra o macarrão.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
9
Recomendação de vinho: com seu molho à base de tomate e vinagre, esta massa clama por um tinto Italiano leve e azedo, como Valpolicella. O sabor de cereja crocante do vinho funcionará como uma folha perfeita para este prato.
Ingredientes que você precisará
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Assando Cachos De ChocolateAssando Cachos De Chocolate
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Equipamento que você usará
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
10
Notas: as hastes de brócolis são um delicioso vegetal por direito próprio. Descasque a pele grossa e corte ou corte as hastes em pedaços. Se você estiver cozinhando com as florzinhas, corte as hastes em pedaços bem pequenos para que sejam feitas ao mesmo tempo ou cozinhe por alguns minutos antes de adicionar as florzinhas.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde38
Revista