Ovo Mexicano Assar

Ovo Mexicano Assar
Precisa de um prato principal sem glúten e vegetariano? Assar ovos mexicanos pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita faz 8 porções com 295 calorias, 18g de proteína, e 18g de gordura um. Para $1.16 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. 10 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de queijo monterey jack, cogumelos, leite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato mexicano. Com uma colher pontuação de 42%, este prato é sólido. Tentar Caçarola De Ovo Mexicana, Mexican bake, e Frango Mexicano Assar para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte uma assadeira de 9x13 polegadas.
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
FornoForno
2
Coloque tortilhas no fundo da panela para que as bordas se sobreponham.
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Em uma tigela grande, junte os ovos e o leite. Junte os queijos, a pimenta vermelha e os pimentões verdes.
Ingredientes que você precisará
Pimenta VerdePimenta Verde
PimentaPimenta
OvoOvo
LeiteLeite
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Despeje a mistura de ovos sobre tortilhas.
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha
OvoOvo
5
Asse em forno pré-aquecido até que os ovos estejam firmes, cerca de 25 a 35 minutos. Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira ou frigideira em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FornoForno
6
Adicione os cogumelos e a pimenta verde; refogue até ficar macio. Misture o molho enchilada e aqueça até aquecer. Coloque o molho enchilada sobre os ovos cozidos e sirva.
Ingredientes que você precisará
Molho EnchiladaMolho Enchilada
PimentaoPimentao
CogumeloCogumelo
OvoOvo
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose8
Pontuação De Saúde6
Revista