Ovos escalfados em molho de tomate com curry

Name: Ovos escalfados em molho de tomate com curry
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 794 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos, não drenados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola Branca em cubos; 4 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 4 muffins ingleses de trigo integral, divididos e torrados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco descascado picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de limão e pimenta; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 1 pimenta jalapeño, picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco leve; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 1 Traco 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado

Ovos escalfados em molho de tomate Curry leva cerca de 42 minutos do começo ao fim. Esta receita faz 4 porções com 382 calorias, 14g de proteína, e 15g de gordura um. Para $1.68 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das minhas receitas requer óleo de amendoim, tomate enlatado, gengibre e ovos. Funciona bem como um molho. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Nutrição em ovos e para ovos escalfados em molho de tomate, Bolos de batata doce com molho de tomate com curry e ovo escalfado, e Ovos Escalfados Em Molho De Tomate.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e os próximos 3 ingredientes (através do jalapeo); refogue 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Cebola

Adicione o curry em pó e os próximos 3 ingredientes (através do açúcar); cozinhe 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Curry Em Pó

Acucar

Escorra os tomates em uma peneira sobre uma tigela; reserve o líquido.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Equipamento que você usará

Coador

Tigela

Adicione os tomates à panela; cozinhe 5 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione metade do líquido de tomate reservado; deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Adicione o leite de coco e o coentro picado; volte a ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos. Se o molho for muito grosso, adicione o restante do líquido de tomate reservado; mantenha o fogo para que o molho borbulhe suavemente.

Ingredientes que você precisará

Coco

Coentro

Tomate

Molho

Quebre cada ovo em um copo de creme e despeje delicadamente na panela sobre o molho. Cubra e cozinhe por 5 minutos, apenas até que as claras estejam definidas e as gemas tenham filmado, mas ainda estejam escorrendo. Disponha 1 muffin, corte os lados para cima, em cada um dos 4 pratos. Retire cuidadosamente 1 ovo e cerca de 1/2 xícara de molho em cada porção.

Ingredientes que você precisará

Creme