Ovos Mexidos E Aspargos (21 Dias Wonder Diet: Dia 14)

Name: Ovos Mexidos E Aspargos (21 Dias Wonder Diet: Dia 14)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espargos, aparados; 2 1/4 xícara mais 1 colher de sopa de água fria, dividida; 2 crosta de torta de migalhas (Keebler); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa de folha plana, picada grosseiramente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira leite desnatado; 1 pequeno abobrinha, cortada em pedaços de 1/4 de polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente Ovos Mexidos e aspargos (dieta maravilha de 21 dias: dia 14). Para $1.54 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 113 calorias, 12g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 2. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Vá até a loja e pegue salsa de folha plana, clara de ovo, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Comece o seu dia com um Smoothie de Banana Saudável, Salada Fácil de ovos com baixo teor de carboidratos e um dia de volta ao ceto, e Chocolate Chip Skillet Cookie + Um dia na Feira Estadual de Minnesota para receitas semelhantes.