Pan Fried Cajun Tilápia

Name: Pan Fried Cajun Tilápia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 a 2 pimentas malaguetas, sem sementes e picadas; 1 Oreos Recheados Duplos cajun tempero (Eu uso Paul Prudhomme seafood mix opcional); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Água Quente (100°F); 2 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 limão, suco de; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath folhas secas de orégano; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira mistura de panqueca ou farinha; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de girassol; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath folhas secas de tomilho; 6 filete filetes de tilápia; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 xícara de maionese, como Hellmann's

Pan frito Cajun tilápia requer cerca de 20 minutos do início ao fim. Esta receita serve 20. Para 100 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios e pescatariana tem 91 calorias, 11g de proteína, e 4G de gordura por porção. Se você tem óleo de girassol, pimenta caiena, mistura de panqueca e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. É trazido a você por Recipezaar. Esta receita é típica da culinária crioula. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 47%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Pan Fried Cajun Tilápia, Pan Fried Cajun Tilápia, e Natalie Cajun-temperado pan-frito tilápia.

Instrucao

misture os ovos com o suco de limão.misture as especiarias ervas e panqueca misture com o pão quebradodire o peixe na mistura de ovos.em seguida, cubra com a mistura de migalhas de pão completamente.aqueça bastante óleo na panela para fritar na panela de aço inoxidável.Frite por aproximadamente 3 minutos de cada lado em fogo médio alto.você pode jogar com o volume de pão para erva para farinha/panqueca proporção para obter o seu favorito desejado.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

2 Xícaras De Mistura Para Panquecas Sem Glúten Comprada Em Loja, Como Cherrybrook Kitchen

Chips De Canela Vietnamita

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Gordura Vegetal Natural

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Doce De Polvo Brite

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 a 2 pimentas malaguetas, sem sementes e picadas 1Oreos Recheados Duplos

cajun tempero (Eu uso Paul Prudhomme seafood mix opcional)0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 jalapeño inteiro fresco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

Água Quente (100°F)2

crosta de torta de migalhas (Keebler)1

limão, suco de 0Pedaços de toffee de barra de Heath

folhas secas de orégano 42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

mistura de panqueca ou farinha 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

óleo de girassol 0Pedaços de toffee de barra de Heath

folhas secas de tomilho 6filete

filetes de tilápia 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 xícara de maionese, como Hellmann's

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.