Pan-Seared Strip Steak

Pan-Seared Strip Steak pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 292 calorias, 23g de proteína, e 22g de gordura por porção. Para $2.63 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue pimenta, manteiga, raminhos de tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Será um sucesso no seu valentin day evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Pan-seared Strip Steak com cogumelos, Vietnamita Pan-Seared Strip Steak, e Pan Seared Strip Steak com molho de Creme De Mostarda para receitas semelhantes.

Instrucao

Deixe os bifes repousarem 30 minutos em temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

Bife

Polvilhe sal e pimenta uniformemente sobre bifes.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Bife

Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido em fogo alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os bifes à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar. Reduza o fogo para médio-baixo; adicione a manteiga, o tomilho e o alho à panela. Segure cuidadosamente a alça da panela usando uma luva de forno ou toalha de prato dobrada. Incline a panela em sua direção para que as piscinas de manteiga; cozinhe 1 1/2 minutos, alinhavando bifes com manteiga constantemente.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Alho

Bife

Tomilho

Equipamento que você usará

Cozinha

Luva Do Forno

Frigideira

Retire os bifes da panela; cubra frouxamente com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Aluminio

Frigideira

Deixe repousar 10 minutos. Reserve a mistura de manteiga.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Corte o bife diagonalmente através do grão em fatias finas. Descarte tomilho e alho; colher mistura de manteiga reservada sobre bife.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Alho

Grao

Bife

Tomilho

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas 2

dentes de alho, esmagados 1Oreos Recheados Duplos

batatas russet, cerca de 6 onças cada 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bifes de tira de Nova York magros e alimentados com grama 2

raminhos de tomilho

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Merlot Rabble com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.