Panquecas de pimenta com Chutney de coentro fresco
Panquecas de pimenta com Chutney de coentro fresco é um vegetariano refeição da manhã. Esta receita faz 6 porções com 136 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura um. Para 66 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem açúcar, sal, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Sopa de pimenta e milho com coentro fresco, Mahi-mahi com coentro fresco e Chutney Kiwi, e Mahi-Mahi com Chutney de coentro fresco.
Instrucao
1
Coloque os primeiros 7 ingredientes em um processador de alimentos; pulso 4 vezes ou até picado.
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
3
Adicione o pimentão e 1/4 xícara de cebola; cozinhe 4 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
4
Adicione serrano; cozinhe 1 minuto.
5
Coloque a mistura de pimentão em uma tigela grande. Pesar ou colher levemente farinhas em copos de medição secos; nivelar com uma faca.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Equipamento que você usará
Doces De Cabeça De Ar
1 Rolinho De Frutas Amarelas
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
6
Adicione farinhas, sal, cominho e sementes de erva-doce à mistura de pimentão. Misture 1 xícara de água e deixe repousar 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pão Ralado, Alguns Punhados
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
7
Aqueça 1/2 colher de chá de óleo na panela em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
8
Despeje 1/3 de xícara de massa por panqueca na panela; espalhe a massa em 2 círculos (5 polegadas). Cozinhe 2 minutos ou até que os topos estejam cobertos com bolhas e as bordas pareçam cozidas. Vire panquecas; cozinhe 2 minutos ou até que os fundos estejam levemente dourados. Repita o procedimento duas vezes com o óleo restante e a massa.
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E Passas
Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
9
Sirva com chutney e iogurte.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado