Panquecas De Trigo Mourisco De Banana
Panquecas de trigo sarraceno de Banana podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 94 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita vegetariana e sem glúten serve 9 e custos 19 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem bananas, açúcar mascavo, leite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Panquecas De Banana Trigo Mourisco, Panquecas De Trigo Mourisco De Banana, e Panquecas de trigo mourisco de mirtilo-banana para receitas semelhantes.
Instrucao
Em tigela média, misture a mistura de Bisquick, farinha, açúcar mascavo, leite, purê de bananas e ovos com garfo ou bata até misturar.
Aqueça a chapa ou frigideira em fogo médio (350°F). Unte a chapa com óleo vegetal, se necessário, ou borrife com spray de cozinha antes de aquecer. Para cada panqueca, despeje 1/4 xícara de massa em chapa quente. Cozinhe até que as bolhas se formem por cima e as bordas estejam secas. Vire; cozinhe o outro lado até dourar.
Panquecas superiores com bananas fatiadas, mirtilos e granola.