Panquecas De Trigo Mourisco De Banana

Panquecas De Trigo Mourisco De Banana
Panquecas de trigo sarraceno de Banana podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 94 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita vegetariana e sem glúten serve 9 e custos 19 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem bananas, açúcar mascavo, leite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Panquecas De Banana Trigo Mourisco, Panquecas De Trigo Mourisco De Banana, e Panquecas de trigo mourisco de mirtilo-banana para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em tigela média, misture a mistura de Bisquick, farinha, açúcar mascavo, leite, purê de bananas e ovos com garfo ou bata até misturar.
Ingredientes que você precisará
Purê De BananaPurê De Banana
Mistura De CozimentoMistura De Cozimento
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
OvoOvo
LeiteLeite
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
2
Aqueça a chapa ou frigideira em fogo médio (350°F). Unte a chapa com óleo vegetal, se necessário, ou borrife com spray de cozinha antes de aquecer. Para cada panqueca, despeje 1/4 xícara de massa em chapa quente. Cozinhe até que as bolhas se formem por cima e as bordas estejam secas. Vire; cozinhe o outro lado até dourar.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
VegetalVegetal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Panquecas superiores com bananas fatiadas, mirtilos e granola.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (8 Onças) De Cream Cheese, Cortado Em Cubos De 1 Polegada1 Pacote (8 Onças) De Cream Cheese, Cortado Em Cubos De 1 Polegada
Fatias De Banana Adicionais, OpcionalFatias De Banana Adicionais, Opcional
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
4
Sirva com calda.
Ingredientes que você precisará
XaropeXarope
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose9
Pontuação De Saúde2
Revista