Pargo Enegrecido Com Salsa De Manga

Name: Pargo Enegrecido Com Salsa De Manga
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 abacate maduro (pele e caroço removidos), cortado em cubos; 4 camarão e veias com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 2 colheres de sopa de manteiga sem sal coentro picado; 1 suco de limão; 1 manga (pele e semente removida), cortada em cubos; 0 2 colheres de sopa de manteiga sem sal cebola picada; 4 camarão e veias queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 1 1 colher de sopa de orégano seco especiarias enegrecidas (gostamos de zatarain); 2 filete filetes de Pargo, peixe-gato ou tilápia, 4-5 onças cada; 4 camarão e veias 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Snapper enegrecido com salsa de manga pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.68 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 319 calorias, 19g de proteína, e 23g de gordura. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. 1 pessoa achou esta receita gostosa e satisfatória. É um razoar receita para fãs de comida mexicana. Vá até a loja e pegue sal, suco de limão, manga e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manga, você pode seguir este prato principal com o Paleo Mango Scones com manteiga de Manga como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 11 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Enegrecido Yellowtail Snapper com manga Salsa, Atum enegrecido com molho de Manga, e Salmão enegrecido com molho de Manga De Abacate para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

abacate maduro (pele e caroço removidos), cortado em cubos 4camarão e veias

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)12 colheres de sopa de manteiga sem sal

coentro picado 1

suco de limão 1

manga (pele e semente removida), cortada em cubos 02 colheres de sopa de manteiga sem sal

cebola picada 4camarão e veias

queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)11 colher de sopa de orégano seco

especiarias enegrecidas (gostamos de zatarain)2filete

filetes de Pargo, peixe-gato ou tilápia, 4-5 onças cada 4camarão e veias

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O FitVine Wine Pinot Grigio com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.