Pargo salteado com tomate ameixa e espinafre

Name: Pargo salteado com tomate ameixa e espinafre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Queijo feta esfarelado; 0 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 2 (pode ser ou desnatado) alho picado engarrafado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco seco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) azeite, dividido; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates ameixa em cubos (cerca de 6 tomates); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de pargo vermelho; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados

Sauteed Snapper com tomate ameixa e espinafre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,27 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 6g de gordura, e um total de 227 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Vá até a loja e pegue sal, pimenta, vinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Tentar Pargo salteado com tomate ameixa e espinafre, Pargo vermelho sobre espinafre salteado e tomate, e Abobrinha Refogada Com Tomate Ameixa para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Queijo feta esfarelado 0(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 2(pode ser ou desnatado)

alho picado engarrafado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinho branco seco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

azeite, dividido 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates ameixa em cubos (cerca de 6 tomates)680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de pargo vermelho 0(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.