Pargo Vermelho Com Molho De Cenoura De Curry Vermelho Para Dois

Name: Pargo Vermelho Com Molho De Cenoura De Curry Vermelho Para Dois
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 25
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, refrigerante diet; 2 grande cenouras, descascadas e fatiadas 1/4 polegada; 2 (inverno) coentro picado (opcional); 2 (pode ser ou desnatado) molho de peixe; 1 alho; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2% de leite com baixo teor de gordura; 296 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha com sódio reduzido; 1 1 libra de abobrinha, oleo; 25 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal, a gosto; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filé de pargo vermelho; 1 (pode ser ou desnatado) Pasta de curry vermelho tailandês

Pargo vermelho com molho de cenoura de Curry vermelho para dois requer cerca de 35 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 1g de gordura, e um total de 27 calorias. Para 35 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 25. Se você tem pasta de curry tailandesa, cenoura, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. É um barato receita para fãs de comida indiana. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Recipezaar. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 20%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes são Pargo vermelho, camarão e Ceviche de melancia, Curry vermelho tailandês com legumes, e Limpo Comer Cenoura E Gengibre Vermelho Lentilha Sopa.

Instrucao

Em uma panela média, leve as cenouras, o alho e o caldo para ferver.Reduza o fogo e cozinhe por 10-15 minutos, até que as cenouras estejam muito macias.Bata esta mistura com um liquidificador, processador de alimentos ou liquidificador regular; volte à panela.

Ingredientes que você precisará

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione o leite, o molho de peixe, a pasta de curry e o açúcar mascavo e leve para ferver, em seguida, adicione sal a taste.In uma grande frigideira antiaderente aquece o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Refrigerante Diet

Caril

Molho De Peixe

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

(tubo Grande)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o peixe, com a pele voltada para baixo se houver uma pele.Cozinhe por alguns minutos, depois vire e cozinhe até que o peixe esteja pronto.O tempo de cozimento varia de acordo com a espessura do peixe.Monte arroz cozido no prato, cubra com peixe e depois molho.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Polvilhe com coentro para enfeitar.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Equipamento

(como Biscoitos Marie)

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

11 libra de abobrinha,

refrigerante diet 2grande

cenouras, descascadas e fatiadas 1/4 polegada 2(inverno)

coentro picado (opcional)2(pode ser ou desnatado)

molho de peixe 1

alho 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2% de leite com baixo teor de gordura 2966 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha com sódio reduzido 11 libra de abobrinha,

oleo 25Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal, a gosto 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filé de pargo vermelho 1(pode ser ou desnatado)

Pasta de curry vermelho tailandês

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Caposaldo Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.