Peito de frango e Bacon ao estilo asiático

Name: Peito de frango e Bacon ao estilo asiático
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) Pó chinês da cinco-especiaria; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha ou carne ou caldo de baixo teor de sódio; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco seco; 4 grande dentes de alho, fatiados com 1/8 de polegada de espessura; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bacon de laje magra, cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 2 (inverno) 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta moída na hora; 2 cebolinha, cortada em comprimentos de 1 polegada; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele e desossados, cortados em pedaços de 1/2 de polegada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 6 pães de gergelim, divididos; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cogumelos brancos, caules descartados, tampas esquartejadas

Peitos de frango e Bacon de estilo asiático podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 246 calorias, 27g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.3 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue peitos de frango, cogumelos, óleo de amendoim e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 37%, o que não é tão tremendo. Receitas semelhantes incluem Aperitivos De Bacon De Peru Ao Estilo Asiático, Suculento Asiático Grelhado Peitos De Frango, e Vieiras grelhadas estilo asiático embrulhadas em Bacon.

Instrucao

Em uma panela pequena, misture o caldo e o pó de cinco especiarias e cozinhe em fogo baixo por 3 minutos. Reserve o estoque.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Em uma frigideira grande, aqueça 1 colher de sopa do óleo.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o bacon e cozinhe em fogo baixo, virando algumas vezes, até que a maior parte da gordura seja processada e o bacon esteja dourado, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas

Transfira o bacon para um prato grande.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas

Adicione o alho à gordura do bacon na frigideira e cozinhe em fogo baixo até dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Chá De Tomilho Fresco Picado Ou Tomilho Seco

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o alho ao bacon.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas

Adicione os pedaços de peito de frango à frigideira, tempere com sal e pimenta e cozinhe em fogo moderado até dourar e ficar cozido, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Transfira o frango para o prato.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Aqueça as 1 colher de sopa restantes de óleo na frigideira.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione os cogumelos e cozinhe em fogo moderado até que todo o líquido tenha evaporado e eles comecem a dourar, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Transfira os cogumelos para o prato.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Adicione o vinho à frigideira e cozinhe em fogo moderadamente alto até que seja reduzido pela metade, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o molho de soja, o caldo temperado, o bacon, o alho, o frango e os cogumelos à frigideira e cozinhe, mexendo, até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas

1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione as cebolinhas.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Transfira para uma travessa e sirva.

Sirva com: arroz cozido no vapor.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido

Recomendação de vinho: um Pinot Noir brilhante, frutado e sutil é uma boa combinação para os cogumelos terrosos, molho de soja picante e bacon esfumaçado aqui. Procure o 2000 Patricia Green de Oregon ou o 2000 Felton Road Da Nova Zelândia.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas