Peito de peru de mogno com molho vegetal

Name: Peito de peru de mogno com molho vegetal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura fatiada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham xerez seco ou Madeira; 411 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e menos sódio, dividido; 1 cp. queijo parmesão ralado farinha para todos os fins; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 xícaras de farinha de trigo; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Quilograma osso-na Turquia mama

Precisa de um prato principal livre de laticínios? Peito de peru de mogno com molho de vegetais pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 8. Uma porção contém 336 calorias, 62g de proteína, e 5g de gordura. Para $3.92 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimenta, sal, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Turquia Mama ' N molho, Turquia Mama Com Molho, e Peito de peru assado com molho para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Forno

Combine a cebola, a cenoura e o aipo em uma assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Cenoura

Aipo

Cebola

Equipamento que você usará

Assadeira

Adicione 1 colher de sopa de molho de soja e 2/3 xícara de caldo; mexa para revestir.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja

Caldo

Coloque o peito de peru, com a pele voltada para cima, em vegetais.

Ingredientes que você precisará

Turquia Mama

Vegetal

Polvilhe com pimenta e sal. Insira o termômetro de carne no peito de Peru, certificando-se de que não toque no osso.

Ingredientes que você precisará

Turquia Mama

Pimenta

Osso

Carne

Sal

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Asse a 350 por 1 hora; baste Peru com 2 colheres de sopa de caldo a cada 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Turquia Inteira

Caldo

Equipamento que você usará

Forno

Misture 2 colheres de sopa de molho de soja, xerez e melaço em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja

Melaco

Sherry

Equipamento que você usará

Tigela

Asse o peru por mais 45 minutos ou até que o termômetro Registre 180, escovando com mistura de xerez a cada 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sherry

Turquia Inteira

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Forno

Coloque a turquia em uma travessa. Cubra o Peru frouxamente com papel alumínio; deixe repousar 15 minutos. Não descarte gotejamentos.

Ingredientes que você precisará

Turquia Inteira

Equipamento que você usará

Aluminio

Misture o caldo de galinha restante e a farinha, mexendo com um batedor até ficar bem misturado para formar uma pasta.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Farinha Para Todos Os Fins

Equipamento que você usará

Levar

Escorra a mistura de cebola e gotejamentos em uma peneira sobre uma tigela, reservando ambos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Equipamento que você usará

Coador

Tigela

Coloque um saco plástico com zíper dentro de uma medida ou tigela de vidro de 2 xícaras.

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Tigela

Despeje gotejamentos no saco; deixe repousar 10 minutos (a gordura subirá até o topo). Saco de vedação; cuidadosamente cortar 1 canto inferior do saco.

Escorra os pingos em uma panela média, parando antes que a camada de gordura atinja a abertura; descarte a gordura.

Equipamento que você usará

Panela