Peitos de frango com cobertura vegetal cremosa

Name: Peitos de frango com cobertura vegetal cremosa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cenoura ralada; 4 osso-em peitos de frango (cerca de 2 1/4 libras ao todo), sem pele; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 4 colheres de sopa de manteiga, cortada em cubos de 1/2 polegada; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo creme, à temperatura ambiente; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta preta moída fresca; 1 pimentão vermelho, picado; 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande); 2 cebolinhas, incluindo tops verdes, picadas

Peitos de frango com cobertura de vegetais cremosos podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 372 calorias, 28g de proteína, e 26g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.82 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de cenoura, peitos de frango, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo de cozinha, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake cru de mirtilo com cobertura de migalhas como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 54%, este prato é sólido. Tentar Tortas de frango e vegetais com cobertura de biscoito em pó, Peitos De Frango Recheados Com Brócolis Cremoso, e Bacon cremoso e peitos de frango com cogumelos para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Forno

Em uma frigideira média, aqueça o óleo em fogo moderado.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o pimentão e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até começar a amolecer, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Adicione as cebolinhas e a cenoura e cozinhe por mais 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Cenoura

Misture os legumes com o cream cheese, 3/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Pacotes De Cream Cheese, Temperatura Ambiente, Mais 2 Pacotes (8 Onças) De Cream Cheese Chantilly

Vegetal

Sal

Polvilhe os peitos de frango com as 1/4 colheres de chá restantes de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Sal E Pimenta

Coloque os seios em uma assadeira e espalhe-os com o cream cheese vegetal.

Ingredientes que você precisará

Pacotes De Cream Cheese, Temperatura Ambiente, Mais 2 Pacotes (8 Onças) De Cream Cheese Chantilly

Vegetal

Espalhar

Equipamento que você usará

Assadeira

Asse o frango até terminar, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Forno

Sugestões de Menu: a cobertura rica no frango deixa alguém querendo um vegetal simplesmente preparado, como brócolis cozido no vapor, aspargos ou feijão verde.

Ingredientes que você precisará

Vagens

Espargo

Vegetal

Brocolos

Frango Inteiro

Variação: Peitos De Frango Com Molho de queijo Boursin: substitua um pacote de 5 1/2 onça de queijo Boursin liso ou com sabor de alho e ervas pelo cream cheese.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Pacotes De Cream Cheese, Temperatura Ambiente, Mais 2 Pacotes (8 Onças) De Cream Cheese Chantilly

Molho De Queijo

Alho

Recomendação de vinho: um branco crocante e frutado cortará o queijo rico e combinará bem com a acidez do pimentão e da cebolinha. Um Riesling kabinett da região de Mosel-Saar-Ruwer da Alemanha ou, se você puder encontrá-lo, um riesling dos Finger Lakes em Nova York é uma boa possibilidade.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Riesling