Peitos De Frango Grelhados Com Ervas

Peitos De Frango Grelhados Com Ervas
Peitos de frango grelhados com ervas é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção contém 221 calorias, 37g de proteína, e 6g de gordura. Para $1.85 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue sal, óleo de canolan, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lemon Herb Grelhado Peitos De Frango, Alho grego e peitos de frango grelhados recheados com ervas, e

Instrucao

1
Combine o molho de leitelho e limão Herbed e o frango em um grande saco plástico com zíper. Selar e marinar na geladeira 1 hora ou até 8 horas, virando o saco ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
SoroSoro
Frango InteiroFrango Inteiro
LimaoLimao
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Prepare a grelha em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
GrillGrill
3
Retire o frango da marinada e descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
4
Polvilhe o frango uniformemente com sal e pimenta do Reino.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Combine salsa fresca, cebolinha, óleo de canola e mel, mexendo bem. Colher a mistura de ervas uniformemente sobre as metades do peito de frango.
Ingredientes que você precisará
Metades Do Peito De FrangoMetades Do Peito De Frango
Salsa FrescaSalsa Fresca
óleo De Canolaóleo De Canola
CebolaCebola
MelMel
6
Coloque o frango, com o lado da erva para baixo, na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 8 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
Revista