Peixe Assado Com Alcachofras

Peixe assado com alcachofras pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 5 porções com 641 calorias, 91g de proteína, e 25g de gordura um. Para $9.12 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de corações de alcachofra, alho, solha e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite virgem extra, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 1 hora e 5 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Tentar Peixe e alcachofras com vinho branco, Peixe assado no Mediterrâneo com azeitonas e alcachofras, e Robalo assado com alcachofras assadas, cogumelos e marmelada de tomate para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas 4

linguado sem pele ou outros filetes de peixe (4-6 onças cada)283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

corações de alcachofra congelados pkg, descongelados( cerca de 2 c)12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 11 xícara de tomates secos ao sol, sem óleo, cortados em tiras finas

tomate cereja ou uva sm 1Oreos Recheados Duplos

raspas de laranja ralada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa picada 2grande

cebolas vermelhas, cortadas em fatias de 1/4"

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.