Peixe com pimenta, salsa de manga e limão

Name: Peixe com pimenta, salsa de manga e limão
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 4 Sargo ou cavala inteira, descalcificada e limpa (peça ao seu peixeiro para fazer isso); 2 (inverno) Tempero Cajun (usamos Schwartz); 1 raspas e suco de limão; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) oleo; 1 manga madura, descascada, apedrejada e cortada em cubos; 1 pimenta vermelha, semeada e finamente picada; 1 abacate maduro, descascado, apedrejado e cortado em cubos; 2 cebolinha, fatiada; 1 pequeno grupo coentros picados; 200 Nozes do tipo que você quiser (picadas) vagens; 1 WES E Artes da Língua Inglesa arroz, para servir

Peixe com pimenta, manga e limão salsan é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 94g de proteína, 47g de gordura, e um total de 885 calorias. Para $7.5 por porção, receita capas 54% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um caro receita para fãs de comida americana. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. É trazido a você pela BBC Good Food. É perfeito para O Super Bowl. 18 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Vá até a loja e pegue arroz, feijão verde, abacate e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 96%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Peixe branco com salsa de limão de Manga, Tacos de peixe com limão Creman e Salsa de Manga, e Tacos de peixe com Salsan de manga e molho de limão de coentro.

Instrucao

Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

Faça 3-4 cortes em cada lado do peixe. Esfregue o tempero, as raspas de limão e o óleo, certificando-se de colocá-lo diretamente nas barras e na cavidade.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Coloque em uma assadeira forrada com papel alumínio e leve ao forno por 12-15 minutos ou até ficar cozido.

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Vire a grelha para alta e cozinhe por 2-3 minutos mais para char a pele. Cubra e descanse por alguns minutos.

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Para a salsa, misture a manga, pimenta, abacate, cebolinha, coentro e suco de limão e tempere. Leve uma panela pequena de água para ferver, adicione o feijão e cozinhe por 4 minutos, depois escorra.

Ingredientes que você precisará

Cebola

1 Morango Descascado

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1/2 Libra De Peito De Peru

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Sirva o peixe com arroz, feijão e salsa.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Castanhas D'água, Juliana

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

Sargo ou cavala inteira, descalcificada e limpa (peça ao seu peixeiro para fazer isso)2(inverno)

Tempero Cajun (usamos Schwartz)1

raspas e suco de limão 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

oleo 1

manga madura, descascada, apedrejada e cortada em cubos 1

pimenta vermelha, semeada e finamente picada 1

abacate maduro, descascado, apedrejado e cortado em cubos 2

cebolinha, fatiada 1pequeno grupo

coentros picados 200Nozes do tipo que você quiser (picadas)

vagens 1WES E Artes da Língua Inglesa

arroz, para servir

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Mark West Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 13 dólares.