Peru e Veggie Meatloaf Minis

Name: Peru e Veggie Meatloaf Minis
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas brócolis seco ensacado cole slaw, picado grosseiramente; 2 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peru moído magro cru; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas mais 3 colheres de sopa de ketchup; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas substituto líquido do ovo sem gordura; 1 pequeno 20 fatias finas de abobrinha; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aveia de cozimento rápido; 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande)

Peru e Veggie Meatloaf Minis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 9 e custos $1.34 por porção. Uma porção contém 114 calorias, 17g de proteína, e 2G de gordura. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 13 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue sal, alho em pó, peru moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Turquia Veggie Meatloaf Cups, Churrasco Cheeseburger Meatloaf Minis, e Veggie Pizza Minis para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Usando um ralador de caixa, rale a cebola em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Ralador Caixa

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Adicione Peru, brócolis cole slaw, aveia, alho em pó, sal, substituto do ovo e 1/4 xícara de ketchup. Mexa até misturar bem.

Ingredientes que você precisará

Substituto Do Ovo

Queijo Processado Com Baixo Teor De Gordura (Velveeta), Fatiado

1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco

Cereal Crispix, Triturado

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Xícaras De Pêssego Para Lanche

(tubo Grande)

Linha 9 xícaras de uma assadeira de 12 xícaras com xícaras de cozimento e/ou spray com spray antiaderente. Distribua uniformemente a mistura de Peru-veggie entre os copos de muffin e cubra cada um com 1 colher de chá de ketchup.

Ingredientes que você precisará

Cereal Crispix, Triturado

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Queijo Manchego Ralado, Alguns Punhados