Pimenta Verde Frango Com Feijão Branco

Name: Pimenta Verde Frango Com Feijão Branco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 6 Anaheim chiles; 439 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão cannellini (como Goya) ou outro feijão branco, enxaguado e drenado; 794 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. quartos de perna de frango, pele (cerca de; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada farinha para todos os fins; 4 dentes de alho, picados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 6 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias de limão; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada creme azedo com gordura reduzida; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 1 Oreos Recheados Duplos pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água, dividida

A receita de Pimenta Verde De Frango Com Feijão branco pode satisfazer seu desejo americano por perto 45 minutos. Uma porção contém 388 calorias, 25g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,76 Por porção. Se você tiver menos-caldo de galinha de sódio, sal, quartos de perna de frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Funciona bem como um prato principal bastante barato para O Super Bowl. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Pimenta de frango branco Chipotle com milho e feijão branco {sem glúten}, Chili de frango com feijão branco e Chipotles, e Receita de Chili De Frango SEM GLÚTEN Com Feijão branco, batata-doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Corte os pimentões ao meio; descarte as sementes e as membranas.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Semente

Coloque as metades, os lados da pele para cima, em uma assadeira forrada com papel alumínio; alise com a mão. Grelhe 5 minutos ou até escurecer.

Equipamento que você usará

Assadeira

Aluminio

Coloque em um saco plástico zip-top resistente; selo.

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Deixe repousar 15 minutos. Descasque os pimentões; descarte as peles. Chop chiles.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione o frango; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Retire o frango da panela.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e o alho e refogue por 6 minutos ou até dourar, mexendo sempre. Devolva o frango à panela.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o caldo, 1 1/2 xícaras de água e cominho; leve para ferver. Cozinhe 20 minutos ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Caldo

Cominho

Agua

Retire o frango; deixe esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Retire o frango dos ossos; corte a carne em pedaços pequenos. Descarte os ossos.

Ingredientes que você precisará

Carne

Adicione o frango à panela; misture os pimentões picados e o feijão.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Pimenta

Feijao

Equipamento que você usará

Frigideira

Misture 1/2 xícara de água e farinha, mexendo com um batedor. Mexa na mistura de frango. Leve para ferver; cozinhe 15 minutos. Junte o sal. Coloque cerca de 1 1/2 xícaras de sopa em cada uma das 6 tigelas; cubra cada porção com 1 1/2 colheres de chá de creme azedo.

Ingredientes que você precisará

Creme