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Pisto Manchego com pão torrado

Pisto Manchego com pão torrado
Pisto Manchego com pão torrado é um vegetariano acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 25g de gordura, e um total de 437 calorias. Para $2.35 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue azeite, cebola, azeite extra-virgem e algumas outras coisas para fazer hoje. 62 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Esta pontuação é excelente. Tentar Mistura de tomate e vegetais (Pisto Manchego), Jantar Esta Noite: Pisto Manchego (Ratatouille Espanhol), e Espargos salteados, amêndoas torradas e queijo Manchego para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para fazer Pisto: em uma panela grande, aqueça 3 colheres de sopa de azeite em fogo médio alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)
2
Adicione a cebola e a berinjela e refogue até que a cebola fique translúcida, cerca de 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
3
Adicione os pimentões vermelhos e refogue por mais cinco minutos.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
4
Adicione os tomates e abaixe o fogo para baixo médio. Cubra e cozinhe até que os vegetais estejam macios, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
5
Misture 1/2 xícara de azeite e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
6
Para fazer torradas: Pré-aqueça o forno a 375 ° F.
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
7
Coloque as rodelas de baguete em uma assadeira em uma única camada e polvilhe com azeite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
BagueteBaguete
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
8
Asse até dourar, cerca de 6 minutos.
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
9
Sirva pisto quente ou à temperatura ambiente com torradas ao lado.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde88
Muito saudáveisSem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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