Pitas Saudáveis Do Lombo

Name: Pitas Saudáveis Do Lombo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bife de lombo de carne, cortado em fatias de 1/4 de polegada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo azul desintegrado; 3 (pode ser ou desnatado) azeite, dividido; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola em fatias finas; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tiras de pimenta congeladas, descongeladas; 4 pães pita inteiros, aquecidos; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 (pode ser ou desnatado) A. 1. molho bife

Uma porção deste prato contém aproximadamente 32G de proteína, 10g de gordura, e um total de 365 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $ 2,54 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pães pita, sal, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Chili De Lombo Saudável, Tex-Mex Pitas, e Café Da Manhã Pitas para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe a carne com sal e pimenta. Em uma frigideira grande, cozinhe a carne em lotes em 2 colheres de chá de óleo em fogo médio até que a carne atinja o cozimento desejado.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Remova e mantenha quente.

Na mesma panela, refogue as tiras de pimenta e a cebola no óleo restante até ficarem crocantes.

Ingredientes que você precisará

8 (U-12) Camarões

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o molho de carne e bife;aqueça.

Ingredientes que você precisará

Molho De Bife

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Cubra cada pita com mistura de carne; polvilhe com queijo. Dobrar.

Ingredientes que você precisará

Molho De Cranberry, Para Servir

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Uma Combinação Dos 2

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bife de lombo de carne, cortado em fatias de 1/4 de polegada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo azul desintegrado 3(pode ser ou desnatado)

azeite, dividido 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola em fatias finas 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tiras de pimenta congeladas, descongeladas 4

pães pita inteiros, aquecidos 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)2(pode ser ou desnatado)

A. 1. molho bife

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife pode ser combinado com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou médios, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho forte, como cabernet sauvingnon. O Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.

Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot

Frutas vermelhas brilhantes, mirtilo cristalizado, ameixa Santa Rosa e aromas de mentol se misturam para intoxicar o nariz enquanto o Merlot Harris Vineyard 2016 flutua do copo. Na boca, uma entrada suculenta e frutada é suportada por taninos em borracha e uma acidez equilibrada, criando camadas exuberantes que revestem a língua e produzem um acabamento suave e elegante.