Pizza De Manjericão Com Baixo Teor De Gordura

Name: Pizza De Manjericão Com Baixo Teor De Gordura
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível para 3/4 xícara slivered folhas de manjericão fresco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham alcaparras drenadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) hot chili flakes; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 283 pimenta habenero massa refrigerada da crosta da pizza da lata; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado ou SAP sagu; 113 pimenta habenero copo desfiado com baixo teor de gordura, com baixo teor de gordura, leve ou parcialmente desnatado mussarela, macaco ou queijo suíço; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

A receita de pizza de manjericão com baixo teor de gordura pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 45 minutos. Para $1.57 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 322 calorias, 15g de proteína, e 11g de gordura um. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue folhas de manjericão, alcaparras, queijo SAP sagu e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um prato principal. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 40%. Receitas semelhantes incluem Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Bagels De Baixo Carboidrato-Massa De Cabeça Gorda De Farinha De Coco, e Pizza de couve-flor com baixo teor de carboidratos.

Instrucao

Desdobre a massa. Em uma panela de pizza levemente oleada de 12 a 14 polegadas ou em uma assadeira de 14 por 17 polegadas, bata a massa em uma rodada de 12 polegadas de largura com uma borda ligeiramente mais espessa de 1/2 de polegada de largura.

Ingredientes que você precisará

48 A 56 Balas Life Savers

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Carne De Caranguejo Fresca, Escorrida E Bem Colhida Para Fazer Cascas

Asse a crosta na grelha mais baixa em um forno 425 até dourar levemente no fundo, 6 a 8 minutos (5 a 6 minutos em um forno de convecção).

Ingredientes que você precisará

3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Em uma tigela, misture a pasta de tomate, 2 colheres de sopa de água e orégano.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Espalhe a mistura de tomate sobre a crosta, mas não a borda.

Ingredientes que você precisará

3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Polvilhe com alcaparras. Deixe cair o queijo mussarela desfiado em cachos na mistura de tomate e polvilhe com parmesão.

Ingredientes que você precisará

Mussarela Desfiada

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Retorne a pizza para a grelha mais baixa do forno e asse até que a mussarela amoleça, cerca de 3 minutos (2 minutos em um forno de convecção). Espalhe folhas de manjericão e flocos de pimenta sobre pizza.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Equipamento

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Carne De Caranguejo Fresca, Escorrida E Bem Colhida Para Fazer Cascas

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

para 3/4 xícara slivered folhas de manjericão fresco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

alcaparras drenadas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

hot chili flakes 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 283pimenta habenero

massa refrigerada da crosta da pizza da lata 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado ou SAP sagu 113pimenta habenero

copo desfiado com baixo teor de gordura, com baixo teor de gordura, leve ou parcialmente desnatado mussarela, macaco ou queijo suíço 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Um vinho que você pode experimentar é Spalletti Chianti Reserve Poggio Reale. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.