Posole de abóbora

Name: Posole de abóbora
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate em cubos; 1 pequeno butternut squash, peeled, seeded and cut into 3/4-inch cubes (about 4 cups); 1 poblano chile pepper, seeded and chopped; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 cravo alho, finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 850 pimenta habenero canjica, drenada e enxaguada; 4 camarão e veias Sal Kosher; 1 Oreos Recheados Duplos dried oregano, plus more for sprinkling; 425 pimenta habenero purê de tomate sem sal; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente o Posole de Abóbora Butternut. Esta receita rende 4 porções com 435 calorias , 9g de proteína e 17g de gordura cada. Por US$ 2,02 por porção , esta receita cobre 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e compre abacate, canjica, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. É trazido a você pela Foodnetwork. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos . É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, ovo-lacto-vegetariana e vegana . Com pontuação colheracular de 82% , este prato é espetacular. Receitas semelhantes incluem Abóbora Butternut e Posole de Tomate , 2ways2percent: Pizzan de Abóbora Butternut e Purê Cremoso de Abóbora Butternut com Vieiras e Bacon , e 2ways2percent: Pizzan de Abóbora Butternut e Purê Cremoso de Abóbora Butternut com Vieiras e Bacon .

Instrucao

Aqueça o óleo vegetal em um forno holandês grande ou em uma panela de fundo grosso em fogo médio-alto. Junte a pimenta em pó.

Ingredientes que você precisará

2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Equipamento que você usará

Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Adicione a abóbora, o poblano, o orégano, o cominho, o alho e 1/2 colher de chá de sal e cozinhe, mexendo sempre, até o poblano amolecer um pouco, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata De 15 Onças De Purê De Tomate Sem Adição De Sal

12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Faca De Aparar

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione 5 xícaras de água, o purê de tomate e 1/2 colher de chá de sal; cubra e leve para ferver. Descubra e cozinhe até a abóbora ficar macia, cerca de 15 minutos, acrescentando a canjica nos últimos 2 minutos de cozimento.

Ingredientes que você precisará

2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado