Prosciutto-wrapped tilápia

Name: Prosciutto-wrapped tilápia
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 3 pimentões, fatiados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas de manjericão; 2 cravo alho, fatiado; 20 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal kosher e pimenta preta; 3 (inverno) azeite, mais se necessário; 4 fatias grandes presunto; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de tilápia

Prosciutto-wrapped Tilapian é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 20 porções. Uma porção contém 64 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura. Para 80 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de realsimple.com tem 82 fãs. Uma mistura de sal e pimenta kosher, azeite, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é boa. Tentar passe a pera embrulhada prosciutto-prosciutto com parmesão, Tilápia Embrulhada Assada, e Este Prosciutto Embrulhado Bacalhau para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa do óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os pimentões, o alho e a colher de chá de cada sal e pimenta do Reino. Cozinhe, jogando com frequência, até ficar macio, 8 a 10 minutos.Enquanto isso, tempere a tilápia com colher de chá cada sal e pimenta preta. Enrole cada filé com 1 fatia do prosciutto.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Pimentao

Presunto

Tilápia

Alho

Envolver

Aqueça as 1 colheres de sopa restantes de óleo em uma frigideira grande e antiaderente em fogo médio-alto. Cozinhe em lotes até ficar cozido, 2 a 3 minutos de cada lado, adicionando mais óleo à panela, se necessário. Dobre o manjericão nos pimentões e sirva com a tilápia.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Tilápia

Manjericao

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

pimentões, fatiados 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas frescas de manjericão 2cravo

alho, fatiado 20Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal kosher e pimenta preta 3(inverno)

azeite, mais se necessário 4fatias grandes

presunto 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.