Purê De Couve-Flor (Substituição De Purê De Batatas)

Purê De Couve-Flor (Substituição De Purê De Batatas)
Purê de couve-flor (substituição de purê de batatas) requer em torno de 30 minutos do início ao fim. Uma porção contém 182 calorias, 6g de proteína, e 15g de gordura. Para $1.16 por porção, você recebe um acompanhamento que serve 6. Vá até a loja e pegue couve-flor, manteiga, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Graca. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 36%, o que não é tão notável. Receitas semelhantes são Outro purê de batatas Simulado (purê de couve-flor) - Low Carb, Couve-Flor Purê " Batatas, e Couve-Flor Purê De Batatas.

Instrucao

1
Leve uma panela com água para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para DecorarRaminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
2
Adicione a couve-flor e reduza o fogo para médio. Cozinhe a couve-flor até ficar muito macia, cerca de 10 minutos; escorra, agitando a peneira para remover o máximo de água possível.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
3
Misture a couve-flor e o creme drenados no liquidificador até ficar homogêneo; transfira para uma panela em fogo baixo.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Bolo De Anjo Preparado, Dividido Duas Vezes HorizontalmenteBolo De Anjo Preparado, Dividido Duas Vezes Horizontalmente
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para DecorarRaminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
4
Mexa o queijo parmesão, a manteiga, o cream cheese e o sal marinho através da couve-flor misturada; cozinhe e mexa até ficar quente, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Doces Agora E DepoisDoces Agora E Depois
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
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