Queijo com baixo teor de gordura e Soufflé de espargos

Name: Queijo com baixo teor de gordura e Soufflé de espargos
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Quilograma aspargos frescos, aparados e cortados em pedaços de 1 polegada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio e baixo teor de gordura; 1 1 colher de sopa de orégano seco amido de milho ou araruta; 2 claras de ovo, batidas até ficarem firmes; 2 ovos batidos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo suíço com pouca gordura, ralado; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira queijo parmesão

Queijo com baixo teor de gordura e Soufflé de aspargos podem ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita sem glúten serve 6 e custos $2.18 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 5g de gordura, e um total de 126 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue claras de ovo, baixaquat queijo suíço, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Bagels De Baixo Carboidrato-Massa De Cabeça Gorda De Farinha De Coco, e Suflê de queijo e espargos para receitas semelhantes.