Quiabo-Meu Estilo

Name: Quiabo-Meu Estilo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) coentro em pó; 1 (pode ser ou desnatado) cominho em pó; 1 (pode ser ou desnatado) manga em pó; 1 (pode ser ou desnatado) para temperar carne; 1 1 libra de abobrinha, oleo; 0 kg quiabo (lavado, seco, aparado e cortado em pedaços); 1 cebola em cubos; 1 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 WES E Artes da Língua Inglesa (tubo grande); 1 pequeno tomate, picado

Quiabo-meu estilo é um sem glúten, inteiro 30, e vegano receita com 1 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 6g de gordura, e um total de 208 calorias. Para $2.49 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sementes de mostarda, tomate, quiabo e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona melhor como acompanhamento e é feito em aproximadamente 20 minutos. É trazido a você por Recipezaar. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes são Quiabo-meu estilo, Okran e tomates de estilo africano, e Quiabo Fácil Em Estilo Indiano.