Quiche De Abóbora

Quiche de abóbora é uma receita mediterrânea que serve 6. Para 85 cêntimos por porção, esta receita abrange 15% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 249 calorias, 15g de proteína, e 17g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Esta receita da Taste Of Home requer ovos, óleo vegetal, queijo suíço e pimenta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É perfeito para Inverno. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e ovo lacto vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 42%. Esta pontuação é boa. Penne com abóbora, couve e queijo de cabra {12 semanas de abóbora}, Penne com abóbora, couve e queijo de cabra {12 semanas de abóbora}, e Abóbora são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma frigideira, refogue a cebola no óleo até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Transferir para um 9-in untado. prato para tartes.

Polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Em uma tigela, bata o leite, a abóbora, os ovos, o sal, a pimenta e a noz-moscada até ficar homogêneo; despeje sobre o queijo.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Moscada

Pimenta

Esmagar

Ovo

Leite

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Asse em forno a 325 por 50-60 minutos ou até que uma faca inserida perto do centro saia limpa.

Equipamento que você usará

Forno

Faca

Equipamento

Ingredientes

Dose:

ovo 0(pode ser ou desnatado)

noz-moscada moída 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos 2(inverno)

cebola 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 0(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

copos de queijo suíço desfiado 2(pode ser ou desnatado)

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

abóbora de Inverno cozida amassada

Vinho recomendado: Espumante, Champanhe, BORDEUS, Borgonha Branca

A Quiche funciona muito bem com vinho espumante, champanhe e Bordéus. Mesmo se você não estiver fazendo mimosas, o vinho espumante é ótimo com ovos por dois motivos. Um, se você está comendo ovos no início do dia, o vinho espumante tem menos álcool. Em segundo lugar, limpa o palato, o que é importante, uma vez que a gema é conhecida por revestir o palato. Um vinho que você pode experimentar é o Ferrari Perle. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 38 dólares.

Ferrari Perle

Amarelo palha com um ligeiro brilho dourado. Intenso e particularmente refinado com aromas de Amêndoas, Maçãs, um ligeiro tempero e notas de crosta de pão. Seco, limpo e elegante com uma suavidade duradoura. Notas de maçãs maduras, uma agradável levedura e amêndoas doces.