Rabe de brócolis refogado com pimenta vermelha esmagada
Refogado brócolis Rabe com pimenta vermelha esmagada pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de acompanhamentos. Para 64 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 60 calorias. Esta receita serve 4. 4 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de sal e pimenta moída, alho, flocos de pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 12 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Com uma colher pontuação de 95%, este prato é excelente. Receitas semelhantes são Rabe de brócolis refogado com pimenta vermelha esmagada, Refogado Brócolis Rabe, e Refogado Brócolis Rabe.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto.
Adicione o açúcar e os flocos de pimenta vermelha e cozinhe por 1 minuto.
Adicione o rabe de brócolis e o vinagre. Cozinhe de 3 a 5 minutos ou até murchar. Tempere, a gosto, com sal e pimenta preta.