Refogue Vegetal Colorido

Refogue Vegetal Colorido
O refogue vegetal colorido é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 acompanhamento. Esta receita serve 10. Uma porção contém 49 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. Para 47 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue água, repolho, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Tentar Refogado Vegetariano Colorido, Feijão verde colorido, pimenta e cebola refogue com geléia de tomate, e Lasanha Vegetal Colorida para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, refogue os pimentões, abobrinha e cenoura em óleo por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
CenouraCenoura
PimentaPimenta
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o repolho, sal e pimenta; refogue 1 minuto a mais.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
RepolhoRepolho
3
Em uma tigela pequena, misture o vinagre e a água; despeje sobre os legumes. Cozinhe e mexa por 2-3 minutos ou até aquecer.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
VinagreVinagre
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Polvilhe com sementes de gergelim; cozinhe e mexa por mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose10
Pontuação De Saúde66
Revista