Risoto De Cevada Primavera

Name: Risoto De Cevada Primavera
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta moída na hora, a gosto; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras, descascadas e picadas (cerca de; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 dentes de alho, picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cevada de cozimento rápido cozida; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes com baixo teor de sódio, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha pequena, picada (cerca de

Risoto de cevada Primavera requer aproximadamente 35 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 14g de gordura, e um total de 754 calorias. Para $1.91 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem cebola, 2 pimentões, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Funciona bem como um prato principal Mediterrâneo. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Risoto De Cevada Primavera, Risotto Primavera, e Risotto Primavera.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cenoura e a cebola e cozinhe 45 minutos até que a cebola comece a dourar.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho e o tomilho; cozinhe 1 minuto ou até ficar perfumado.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Reduza o fogo para médio; misture a cevada e o vinho branco (se estiver usando) ou 1/2 xícara de caldo; cozinhe 1 minuto ou até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Faisão Se )