Risoto de lagosta e milho

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente o risoto de lagosta e milho. Para $6.91 por porção, você tem um prato principal que serve 5. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 6g de gordura, e um total de 396 calorias. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Se você tem xerez, chalotas, caldo de galinha com menos sódio e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Risoto de lagosta e milho, Risotto Con l'Aragosta (Risotto de lagosta), e Risoto De Lagosta para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve o caldo para ferver em uma panela (não ferva). Mantenha quente em fogo baixo.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione as chalotas e o alho; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione o arroz; refogue 3 minutos ou até ficar translúcido, mexendo sempre. Misture 1/2 xícara de caldo e cozinhe por 3 minutos ou até que o líquido esteja quase absorvido, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Adicione o caldo restante, 1/2 xícara de cada vez, mexendo sempre; cozinhe até que cada porção de caldo seja absorvida antes de adicionar a próxima (cerca de 30 minutos).

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Adicione a lagosta e os ingredientes restantes; cozinhe 5 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Ingredientes

Dose:

3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz Arborio não cozido ou outro arroz de grão curto 0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Cebola Amarela Média Picada

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão fresco picado 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de milho frescos (cerca de 3 orelhas)4

dentes de alho, picados 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

carne de lagosta cozida, picada grosseiramente (cerca de 2 caudas [1/2 libra])11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 28pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/4 xícara de queijo parmesão fresco ralado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalotas, picadas 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Casca de melancia em conserva, 1 frasco

Vinho recomendado: Chablis, Chardonnay

Lagosta no menu? Tente emparelhar com Chablis e Chardonnay. Chablis é perfeito com lagosta, mas um chardonny de outras regiões é obrigado a bater o local também. O Domaine de Chantemerle Chablis com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.